На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Здоровье

6 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир
    Все болячки привязывают к генетике.Аллергией можно з...

Что нужно делать людям с варикозом

Двигаться каждые 30 минут

Из-за длительного стояния или сидения в венах ног скапливается венозная кровь, повышается кровяное давление. Чувство тяжести, боли и жжения в ногах может усугубиться.

Врачи рекомендуют двигаться так часто, насколько это возможно, желательно — каждые 30 минут. Движение мышц в ногах будет приводить в движение венозную кровь. 

Если во время отдыха есть возможность лечь, можно положить ноги на подушку, и отток крови обеспечит гравитация.

Картина дня

наверх