“У многих так, и ничего, не жалуются”. Если вам доведется услышать это от врача, вспомните, что, согласно статистике ВОЗ, у каждой третьей женщины есть железодефицит. Вы можете быть в их числе, а обильные месячные, апатия и плохое настроение - одни из симптомов.
Еще можно заметить, что:
🔹ногти часто ломаются;
🔹волосы стали сухими, ломкими и тусклыми;
🔹кожа сушится и потеряла румянец;
🔹в уголках рта появились заеды и никак не проходят;
🔹усталость появляется даже от минимальной физической нагрузки.
Если хотя бы 3 пункта совпали, то пора к врачу. Он назначит анализы, среди которых будут гемоглобин, ферритин, разные показатели эритроцитов. Вместе с ферритином часто страдают витамины B9 и B12, поэтому их тоже будет полезно проверить. Когда анализы будут готовы, врач подберет лечение (если оно понадобится) индивидуально для вас.
Свежие комментарии