Карпальный туннельный синдром часто развивается на фоне изменения гормонального фона, ревматических и эндокринных заболеваний. Также он встречается у офисных сотрудников.
Для профилактики я рекомендую спать с вытянутыми в нейтральном положении запястьями, на ночь бинтовать запястья.
❗️Кроме этого, важно правильно организовать рабочее место, чтобы локти были согнуты под углом 90 градусов, а предплечья оставались в позиции параллельной полу.
❗️
Свежие комментарии