На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Здоровье

6 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир
    Все болячки привязывают к генетике.Аллергией можно з...

Аллергия — одна из форм иммунного ответа с высокой чувствительностью к веществам-аллергенам (шерсть, пыльца, пыль и др.)

В возникновении аллергии большую роль играют экология, наследственность, индивидуальные особенности, питание и курение.

По скорости развития выделяют два типа аллергических реакций:
1️⃣ Немедленного типа — развиваются от нескольких секунд до 12 часов. К ним относятся:
...Далее

Что нужно для баланса гормонов и аппетита?

Высыпайтесь. Недостаток сна уменьшает чувствительность к лептину, который отвечает за чувство насыщения. Люди, которые недосыпают, обычно едят примерно на 30% больше, чем остальные. Увеличивается грелин, который отвечает за голод и выработку жировой ткани, уменьшая чувствительность к инсулину.   Не
...Далее

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Лягте на спину, положите свои руки на живот ладонями вниз, чтобы вы могли почувствовать каждый вдох. Глубоко вдохните воздух через нос, пока ваш живот под руками достаточно не расширится. Медленно выдыхайте воздух через слегка сжатый рот (сложите губы в трубочку, будто пытаетесь задуть свечу).
...Далее

Не используйте уксус для похудения

Существует исследование, которое показывает, что употребление 1 столовой ложки яблочного уксуса снижает гликемический индекс продуктов, но просто употреблять яблочный уксус без снижения калорийности рациона не только бессмысленно, но и крайне опасно! В яблочном, малиновом или виноградном уксусе не
...Далее

Никогда не запекайте в фольге

Алюминий признан сильным нейротоксином, способным вызвать нервозность, депрессию, ухудшение памяти. Найдена связь переизбытка алюминия с изменениями в лёгких, камнеобразованием в почках, нарушением обмена фосфора и кальция.

При запекании в фольге в пищу попадает порядка 400 мг алюминия.
...Далее

Картина дня

наверх