Здоровье

6 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир
    Все болячки привязывают к генетике.Аллергией можно з...

Здоровьем правит микрофлора

Микроорганизмы заселяют нашу кожу, волосы и дыхательные пути. Но только в кишечнике созданы идеальные условия для их жизни.

Поэтому нужно заботиться и кормить не только себя, но и своих хороших микробов. 

Для адекватного роста микроорганизмов нужна кислая среда. 

Квашенная капуста содержит уйму лактобактерий, которыми она охотно делится с кишечником.

Да, и про кисломолочные продукты не забудьте. Кефир, ряженка, мацони — лучшие помощники.Здоровьем правит микрофлора

Картина дня

наверх